Биг Бой Бейкер учит новичков жиму лежа! | Foundry Athletes

Что происходит, когда две спортсменки из Foundry Gym, едва ли когда-либо прикасавшиеся к жиму лежа, начинают тренироваться под руководством одного из самых известных имен в этом виде спорта? В Foundry Gym Glasgow БИГ БОЙ БЕЙКЕР проводит для спортсменок Молли и Фрейи полноценную тренировку по жиму лежа, обучая их всему: от правильного положения и хвата до техники, контроля и уверенности под штангой. Известный своей невероятной силой в жиме лежа, Бейкер передает свой опыт новому поколению, разбирая основы и показывая, что хорошая техника важнее тяжелого веса. В этом и заключается суть программы Foundry Athlete Programme. Она дает спортсменам возможность учиться у опытных тяжелоатлетов, развивать свои навыки и расти вместе с сообществом Foundry. *В ЭТОМ ВИДЕО:* Тренировки по жиму лежа от Биг Боя Бейкера Правильная подготовка и позиция для жима лежа Хват, контроль и техника жима Ошибки новичков и как их исправить Молли и Фрейя учатся у одного из лучших За кулисами Foundry Gym Glasgow Программа Foundry Athlete – это больше, чем просто тренировки. Это возможности, развитие, сообщество и совместное создание чего-то большего. Подпишитесь, чтобы следить за путешествием Foundry, знакомиться с нашими спортсменами и узнавать о наших будущих проектах. *СЛЕДИТЕ ЗА FOUNDRY GYMS UK* #BigBoyBaker #BenchPress #FoundryGym #FoundryAthletes #BenchPressTutorial