【3日間の食事】朝からお肉あり、手抜きもありのリアルなごはん記録【6人家族】

1年以上も毎朝家族で飲んでいるボコとデコ、 野菜不足が気になる方に本当におすすめです。 国産の明日葉とさつまいもでんぷんという たった2つでできている安心安全な青汁です。 たった2つと言っても、 明日葉は日本発のスーパーフードと言われるくらい 栄養バランスが素晴らしくて、 73種類もの栄養素が入っている頼れる存在✨ そのままでも苦くなくてスッキリ飲みやすいし 牛乳や豆乳で割ってもおいしい😋 ご飯の時は、お味噌汁などに手軽に混ぜたり ワンオペの日の朝は、 手軽にパンなどで済ませることも多くて 栄養バランスが気になるな〜って時の強い味方です！ 気になる方はこちらから見てみてくださいね↓ https://www.teinei.co.jp/shorturl/xcw... 提供：ていねい通販 ワンオペ多め４児ママの日常や ご飯作り、お家づくり、収納、ミニマリスト（願望）のこと そして北海道のおすすめスポットをたくさん紹介します！ ※今のところ不定期配信なので、通知ONにしておいてくださいね \SPECIAL THANKS/ 編集:しげさん＆ひとみさん＆ななえさん＆なほさん（ちょこっと紺野） こんこんちゃんねるお仕事のご相談はこちらまで↓ 株式会社シネマチック https://www.adachi-cinema.com/ 紺野あさ美 　Instagram   / asami__k   Blog https://ameblo.jp/asami-konno0507/ Twitter https://twitter.com/asami_k0507?s=20&... 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_2f92f... ♪BGMいつもお世話になっています（ありがとうございます！）♪ 「DOVA-SYNDROME」様 「しゃろう Sharou」様 「さりいBGM」様 「MOMIZizm MUSiC（もみじば）｜フリーBGM 」様 ※動画によっては使用していない場合もあります #紺野あさ美 #子育て #栄養 #ママ #アスリート飯 #献立 #レシピ #ルーティン