20 Minuten BEINE Dehnen zum Mitmachen | Dehnprogramm für Anfänger | LIVE Stretching Routine

In 20 Minuten die kompletten BEINE Dehnen zum Mitmachen Zuhause vor dem Bildschirm. Dieses Dehnprogramm eignet sich vor allem für Anfänger. Mach diese Strechting Routine morgens oder nach dem Training. Einfach alle meine Ansagen daheim LIVE umsetzen. Solltest du Fragen zum Beine dehnen oder allgemein Stretching haben, schreib mir ein Kommentar! Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/ ==================================== MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Home Gym Equipment: Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws Klimmzugstange ► https://amzn.to/2UQ5tuj Kurzhantel-Set ► https://amzn.to/2DdajdJ Springseil ► https://amzn.to/2TBg6Rs Gewichtsweste ► https://amzn.to/2SdhPQ1 Freshe Outfits von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de Social Media: Website ► https://www.CoachStef.de Instagram ►   / coachstef_   Facebook ►   / stefanweissgerber.page