Почему худые люди могут поднимать такой большой вес? (Это невероятно!)

Вы когда-нибудь видели, как тот худой парень в спортзале поднимает гораздо больший вес, чем гиганты? Разберитесь в биомеханическом секрете и научитесь использовать его в своих интересах! В этом видео персональный тренер Фабио Вилас Боас простым и практичным способом объясняет научные основы непропорциональной силы людей с эктоморфным типом телосложения. В этом видео вы узнаете, как физическая структура, нервная система и суставные рычаги влияют на вашу грузоподъемность. Вы узнаете, как корректировать количество повторений, интервалы отдыха и выбор упражнений, чтобы улучшить результаты в тренировках на гипертрофию и силу без лишних усилий и догадок. О персональном тренере Фабио Виласе Боасе: Обладая почти 20-летним опытом в бодибилдинге и регистрацией в CREF4/SP (Региональный совет физического воспитания Сан-Паулу), профессор и персональный тренер Фабио Вилас Боас упрощает понимание биомеханики и физиологии упражнений, чтобы помочь вам добиться реальных результатов в тренажерном зале, безопасно и на основе научных данных. 📱 СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ: Instagram:   / fabiaopro   Instagram:   / fabiao.pro   Тик Ток:   / fabiaopro   Facebook:   / fabiovilasboaspersonal   🔥 Купоны на скидку для вашей фигуры: Max Titanium: https://www.maxtitanium.com.br/ 👉 Используйте промокод: MAX10PERSONALFABIO (скидка 10%) Пробиотика: https://www.probiotica.com.br/ 👉 Используйте промокод: EUPROPERSONALFABIO (скидка 15%) Доктор Арахис: https://www.drpeanut.com.br/ 👉 Используйте промокод: BLPERSONALFABIO (скидка 10%) 0:00 ВВЕДЕНИЕ И Секрет силы эктоморфа 0:53 Рычаги и точка вставки 2:37 Роль центральной нервной системы 6:34 Интеллектуальная тренировка для эктоморфов #силовыетренировки #тренировкисвесом #гипертрофия