Вторая тренировка с новым тренером. Разбор ошибок. #tabletennis

24.04.2026г Вторая диагностическая встреча с новым тренером (Юрий Гирис, городской рейтинг 800, более 25 лет опыта в НТ). Тренировка длилась 1.5 часа. Юрий корректировал мою технику и дал несколько упражнений, которые можно выполнять без тренера. Больше внимания было уделено подрезке (сама подрезка и ее вариация "толчка" с плоским) и ТОП-спину по подрезке справа и слева. В моей копилке 102-ая тренировка (2-ая с Гирис Юрием) — новый этап моего развития в настольном теннисе 🏓🏆 🕐Таймкоды: 00:00 Интро 😎 00:26 Начало 01:11 Подрезки слева, справа и по всему столу (комментарии тренера, корректировка) 14:44 Накаты слева по диагонали и по прямой, накат справа (и диалог о том, чем именно меня зацепил Гирис Юрий) 18:30 Топ-спин справа 22:22 Топ-спин по подрезке справа (диагностика, комментарии тренера, корректировка) 34:25 Топ-спин по подрезке справа с перемещением с двух точек (диагностика, комментарии тренера, корректировка) 37:10 Включение активации ног 37:45 Про игры на турнирах (особенно любителей) 38:16 Топ-спин по подрезке слева (диагностика, комментарии тренера, корректировка) 54:06 Упражнение "Как научиться кистью крутить мяч" 1:01:08 Упражнение "Как научиться кистью крутить мяч, с разных точек" 1:01:36 По структуре тренировок и возврату к играм-турнирам (Рекомендации: "Когда мне идти на турнир?") 1:04:37 Игра на счет (игровое упражнение), "прием с подрезки, далее топ-спин по подрезке справа или слева, в зависимости от возврата мяча" (с комментариями и корректировкой от тренера) 1:13:05 Завершение тренировки 1:14:41 Увидимся в следующих выпусках 🏓 Двигаюсь дальше с еще бОльшим оптимизмом!! 🥷Контакт тренера в Телеграм https://t.me/djdiploy (Гирис Юрий) *Не реклама тренера, просто за РЕСПЕКТ, так как мне самому полезно и рад поделиться!* #настольныйтеннис #tennis #спорт #tabletennis