MARATONA DI ATENE 2023 - THE AUTHENTIC - un'esperienza che non dimenticherò

Maratona di Atene 2023 Siamo finalmente arrivati al giorno della maratona. Dopo 2 mesi di preparazione mi trovo davanti all'evento tanto atteso. Preparare una #maratona in soli due mesi è possibile? Ciao sono Thimoty e sto cercando di preparare la maratona di #atene in 2 mesi. Non sono un atleta professionista, non ho tutto il giorno per allenarmi ed ho già tentato varie volte di completare una maratona ma sono sempre morto di crampi e dolori vari. Questa volta voglio riuscirci. La maratona si terrà il 12 Novembre 2023 ed è la maratona più storica di tutte. Dalla città di Maratona ad Atene. In questo percorso sarò accompagnato dal mio #preparatoreatletico che mi supporterà lungo tutto l'#allenamento. Grazie a StretchFORCE (IG: stretchforce_italia) ce la faremo. Il suo piano è quello di moderare l'intensità dell'allenamento in base alle risposte dell'#atleta. In questo #sport è fondamentale controllare come risponde il corpo. La cosa più difficile? Riuscire a conciliare allenamenti, riposo e lavoro durante queste settimane. I NOSTRI SOCIAL 💡 Newsletter: https://shortlink.uk/1vY3Z YouTube: / @ourdiscoverytravel Patreon:   / ourdiscoverytravel   Instagram:   / ourdiscoverytravel   Per collaborazioni 📩: collab@ourdiscoverytravel.com IN QUESTO VIDEO 00:00 Sveglia 00:11 Colazione 00:37 Ai pullman! 01:04 Arrivo a Maratona 01:21 Preparazione 01:43 Pre gara 03:20 Si parte 03:57 km 10 04:54 km 20 06:04 km 35 07:48 Verso la fine 08:56 Ritiro medaglia 09:24 Ritrovo Claudione 11:21 Si mangia 11:31 Verso l'aeroporto Seguiteci 💪🏻