5 أفكار سحريه لبداية الاسبوع ✔️ سر 🤫 الإنجاز من أول الأسبوع تجهيزات عمليه لكل ست بيت 🧺

اهلا بيكم في قناة/عفاف أبوالسعود🤎 *00:00* - المقدمة وسر الإنجاز من أول الأسبوع *00:24* - تجربة صيانة الغسالة وأهمية الماء الساخن للنظافة *03:11* - تنظيف وصيانة المكنسة الكهربائية *04:04* - وصفة الطماطم المشوية الصحية بالثوم والزعتر *05:56* - غسيل وتعقيم الخضار والفاكهة للأسبوع *07:09* - تجهيز وتنظيف الفراخ وحفظها في الفريزر *07:39* - نصيحة الحفاظ على الميكرويف وتنظيفه *08:41* - تنظيف وتعقيم حوض المطبخ والرخام *09:22* - سلق اللحمة وتحضير الملوخية *10:52* - تتبيلة تحمير وشوي اللحمة المسلوقة الخطيرة *12:49* - الخاتمة ونصائ روتين تنظيم البيت تجهيزات أول الأسبوع حيل وأفكار لست البيت روتين الترتيب السريع أفكار للإنجاز والتوفير عفاف أبو السعود روتين عفاف أبو السعود دورة تنظيف الغسالة تنظيف كاوتش الغسالة من العفن تنظيف فرشاة المكنسة الكهربائية غسيل وتعقيم الخضار والفاكهة تنظيف وتتبيل الفراخ تعقيم حوض المطبخ والرخام طريقة تنظيف غطاء الميكرويف طريقة عمل اللحمة بصوص الشوي تتبيلة اللحمة بدبس الرمان تحويل اللحمة المسلوقة لمشوية طريقة الطماطم المشوية بالثوم والزعتر وصفات فطار صحية وسريعة عفاف أبو السعود, روتين تنظيم البيت, تجهيزات أول الأسبوع, أفكار لست البيت, دورة تنظيف الغسالة, تنظيف كاوتش الغسالة, تنظيف المكنسة الكهربائية, غسيل وتعقيم الفاكهة, تنظيف الفراخ, تتبيل الفراخ, طريقة اللحمة بصوص الشوي, لحمة محمرة بدبس الرمان, لحمة مسلوقة بريحة الشوي, طماطم مشوية بالثوم والزعتر, روتين المطبخ, أفكار لتوفير الوقت والمجهود