¿Por qué los humanos antiguos dormían mejor que tú?

Sin colchón, sin electricidad, sin cortinas para bloquear la luz. Y aun así, casi nunca tenían insomnio. En este video exploramos qué reveló la ciencia real cuando por fin midió cómo duermen los últimos humanos que viven sin tecnología moderna, y por qué la palabra "insomnio" ni siquiera existe en algunos de sus idiomas. 00:00 Introducción 00:20 Lo que crees sobre dormir a la intemperie 01:10 El experimento que nadie esperaba 02:20 Jerome Siegel y el estudio de 2015 03:30 Tres continentes, el mismo patrón 04:20 Una noche junto al fuego 06:00 Lo que el fuego en realidad no hacía 07:00 Por qué tú sí tienes insomnio Fuente principal: Yetish et al., "Natural Sleep and Its Seasonal Variations in Three Pre-Industrial Societies", Current Biology (2015). #prehistoria #sueño #humanosantiguos #ciencia #insomnio