Omówienie platformy INTERVALS.ICU - Darmowe narzędzie do skutecznego treningu

👉 Kurs HRV od ZERA - Lista zainteresowanych dostępem: https://www.movementcare.pl/hrv 👈 👉 Sprawdź jak poprawić VO2Max planem treningowym: https://www.movementcare.pl/vo2max 👉 Wszystkie moje treningi widoczne na STRAVA / Intervals.ICU: https://www.movementcare.pl/strava Intervals.ICU: Tomasz Hruświcki - 🤓 Opieka trenerska / Indywidualny plan treningowy dla Ciebie: https://movementcare.pl/trener-kolars... 📱 Śledź na bieżąco na instagramie -   / tomasz.hruswicki   💻 Na Facebooku -   / mvmntcare   👨‍⚕️ Umów się na fizjoterapię lub fitting w Poznaniu - https://www.fizjoterapiabiegacza.book... - Rozdziały: 00:00 Wstęp 02:20 Podstawowe ustawienia i synchronizacja 08:23 Kurs HRV 09:43 Kalendarz / aktywności 12:18 Ustawienia wyglądu i pól danych 16:26 Fitness / PMC / Zestawienia 24:13 Krzywa mocy i Peak Power 28:51 Szczegóły aktywności i analiza 33:52 Jak rozpisać trening ustrukturyzowany