TREINO SÉRIO COM AQUECIMENTO RESENHA - BRUNO SANTOS E LUCAS COELHO NA IRONBERG

Hoje (1º de abril - data da postagem do vídeo) é o dia da mentira mas não tem nada fake no Ironberg CT ! Se prepare para assistir um vídeo com muita inspiração apesar de um aquecimento com resenha. Bruno Santos e Lucas Coelho, 2 monstros do fisiculturismo brasileiro fizeram um treinão juntos e foram ao limite! Lucas Coelho fala sobre o recrutamento de ombro, bíceps e tríceps para a construção de músculos e alcance da alta performance. Eles são bodybuilders profissionais e estão se preparando para campeonatos mundiais. O exercício físico constitui uma atividade física sistematizada, repetida, com ritmo e tempo de duração definidos. Quase sempre, é norteado por objetivos específicos, ou seja, é realizado com o intuito de alcançar um determinado resultado ou um condicionamento para o corpo. Este vídeo não é estimulo para aumento de carga excessivas sem preparação ou acompanhamento de preparador físico. Consulte sempre um profissional para a prática adequada da musculação! Inscreva-se no Canal e Ative o Sininho Para Receber as Novidades em Primeira Mão Siga a Ironberg : Instagram: @ironberg_ct Tik Tok: @ironbergct IRONBERG - O MAIOR CENTRO DE TREINAMENTO DO BRASIL! Site oficial: www.ironberg.com.br #ironberg