Psiquiatra Explica a Despersonalização e Desrealização: Quando é hora de investigar
Neurologia e Psiquiatria
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Psiquiatra Explica a Despersonalização e Desrealização: Quando é hora de investigar
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Você já teve a sensação de estar no piloto automático, como se a sua mente estivesse desconectada do corpo? Ou já sentiu que o mundo ao seu redor parece um sonho, opaco e com uma forte sensação de irrealidade?
Neste vídeo, a Dra. Maria Fernanda, médica psiquiatra, explica tudo sobre dois dos sintomas mais assustadores da ansiedade: a despersonalização e a desrealização. Se você tem um medo constante de enlouquecer ou sente que está perdendo a sanidade, preste muita atenção: você não está sozinho e isso NÃO é loucura.
Entenda como as crises de pânico e o transtorno de ansiedade ativam a dissociação como um mecanismo de defesa extremo do seu cérebro. Você vai aprender a diferença fundamental entre esses sintomas e a psicose, além de descobrir o que precisa fazer no dia a dia para sair desse ciclo de ruminação e acalmar a sua mente cansada.
O que você vai aprender neste vídeo:
00:00 - Você se sente no piloto automático?
01:17 - O que é Despersonalização (desconexão de si mesmo)?
02:52 - O que é Desrealização (o mundo parece irreal)?
04:50 - Por que isso acontece? A relação com a ansiedade crônica.
06:37 - O medo de enlouquecer: A diferença entre dissociação e psicose.
08:37 - Como tratar, quebrar o hábito mental e vencer esses sintomas.
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