Nach der Weltreise: Daniel über The Race, Eisbaden und depressive Rückfälle

Daniel ist zurück! Vor über drei Jahren hat er sich gegen eine Therapie entschieden und ist stattdessen mit dem Rad um die halbe Welt gefahren. Jetzt ist er wieder da und wir sprechen mit ihm über seine absoluten Tiefphasen nach seiner Radreise – inklusive wiederkehrenden Depressionen und sozialen Ängsten. Wie geht man damit um, wenn die dunklen Phasen zurückkommen und kleine Aufgaben plötzlich riesig erscheinen? Diese Folge ist der erste Teil unserer Reihe rund um Depressionen. Wir wollen uns anschauen, wie man mit dieser Erkrankung lebt und ob man sie ein für alle Mal überwinden kann. Daniel erzählt von seiner schweren Zeit, seiner Teilnahme bei The Race und wie er versucht, in Finnland und durch Meditation neue Kraft zu finden. Schreibt uns gerne in die Kommentare, welche Tools euch beim Abschalten in schwierigen Phasen helfen! Alle Filme aus unserer Reihe “Gibt es ein Leben nach den Depressionen?” findet ihr hier:    • Gibt es ein Leben nach der Depression?   Zu allen Filmen mit Daniel kommt ihr hier:    • Radreise-Daniel: Alle Filme   Dieser Film dient Bildungszwecken (Educational Purposes).  Wenn ihr noch mehr über Oleg erfahren wollt – hier geht es zu seinem Instagram-Account:   / olegyellowblue   Reporter: Oleg Grygorov Autor: Stefan Emilian Redaktionelle Mitarbeit: Samira Strobl Kamera: Stefan Emilian Schnitt: Stefan Emilian Channel Management: Jan Rothe, Diniola Bajri Redaktion: Anne Brier, Verena Krempl, Teresa Tanriverdi, Daniel Schwenk Kapitel: 00:00 Begrüßung 01:01 Depressionen nach Weltreise: Warum habe ich abgebrochen? 04:26 „The Race“: So war es für Daniel 06:04 Wie fühlt sich eine depressive Phase an? 07:07 Nordkap, Finnland, Meditationscamp: Wie ging es weiter? 07:46 Was lenkt mich von meiner psychischen Krankheit ab? 08:48 Eisbaden in der Isar: Adrenalin pur? 10:52 Welche Auswirkungen hat Kälte für Stresssituationen? 12:04 Die Zeit nach „The Race“ 14:00 Meditationsseminar: Das passiert nächste Folge 14:41 Unsere Empfehlungen für euch Das ist #DieFrage: Es gibt Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt. Warum mobben wir? Saufen wir zu viel? Oder: Was machen Pornos mit uns? Uns interessieren Fragen, die uns allen wichtig sind und oft nur oberflächlich diskutiert werden. "Die Frage" geht in Situationen und Gespräche, die etwas in uns berühren, und etwas in uns auslösen oder uns inspirieren. Wir suchen nach verschiedenen Perspektiven und liefern hintergründige Informationen. ---------- Die Frage auf Facebook:   / diefrage   Die Frage auf Instagram:   / diefrage_offiziell   Die Frage auf TikTok:   / diefrage_offiziell   Die Frage als Podcast: https://open.spotify.com/show/7Dg1kag... Unsere Netiquette: https://www.br.de/netiquette #jungesBayern