Поставил отличную технику в Муай-Тай (тренировки дома)

Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получать дополнительные советы по боям:    / @fighttips   Присоединяйтесь к моему 10-недельному онлайн-курсу на MAGNVS и получите белый пояс под моим руководством: https://magnvs.io/pages/daily-kickbox... 0:00 - Вступление 1:59 - Упражнения на отработку ударов ногами 3:17 - Упражнения на отработку ударов в муай-тай 3:45 - Упражнения на отработку ударов в боксе 6:36 - Список техник 3-5 кругов по каждой технике: Джебы Кроссы Хуки Апперкоты Удары по корпусу Фронтальные удары ногами Боковые удары ногами Круговые удары ногами Удары ногами назад Удары полумесяцем Удары хуком Удары с разворотом Удары коленом в движении Проникновение Удары Уклонение от ударов бедром Комбинации …вы поняли идею.