【水泳-道具編】意外と知らない！ビート板の使い方!!【持ち方・練習方法】

プールでよく使うビート板ですが、正しい持ち方や意識するポイントはご存じですか？ 実はビート板の持ち方ひとつで、キック時の姿勢や重心の位置が大きく変わり、クロールなどの息継ぎ（呼吸）のしやすさにも大きく影響します。 今回は基礎的なビート板の持ち方から、姿勢改善・キック強化につながる応用的なドリル練習方法まで分かりやすく解説します！ 日頃の水泳練習にぜひ取り入れて、正しい姿勢とスピードアップを目指しましょう！ みなさんは普段どんな意識でビート板を使っていますか？ 試してみた感想や分からないことがあれば、ぜひコメント欄で教えてくださいね！ #水泳 #ビート板 #キック #練習方法 #KITAJIMAQUATICS ◆KITAJIMAQUATICSのHPはこちら https://kitajimaquatics.jp ◆スイマー専用LINEスタンプ https://line.me/S/sticker/30963877/?l... ◆水着などKITAJIMAQUATICSのグッズが盛りだくさん「BASEショップ」 https://kitajimaqua.shopselect.net ◆KITAJIMAQUATICSレッスン体験申し込み https://kitajimaquatics.jp/trial/class ◆非会員も参加可能なKITAJIMAQUATICSのイベントも開催 https://livepocket.jp/p/hh1ui ◆日本トップコーチ陣の有益な情報が今だけ500円で見放題！ https://training-share.com/ ◆KITAJIMAQUATICSで一緒に働きたい方募集中！ https://en-gage.net/kitajimaquatics_s... ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【KITAJIMAQUATICS公式アカウント】 ◆Instagram https://www.instagram.com/kitajimaqua... ◆X https://x.com/kitajimaquatics?s=11 ◆公式LINE https://lin.ee/sV2zs1s