夫の言動にもう、振り回されたくない！　別居の乗り越え方

【夫婦仲再構築の最高最速のコミュニティ】 ・ＹＯＣ(ゆっちオンライン倶楽部） 　https://peraichi.com/landing_pages/vi... 奇数月の２５日～末日までの募集です。 ・１月２５日～１月末日 ・３月２５日～３月末日 ・５月２５日～５月末日 ・７月２５日～７月末日 ・９月２５日～９月末日 ・11月２５日～11月末日 【こちらのご質問にお答えします】 ゆっちさん、ももさんいつもありがとうございます。 夫と別居して2ヶ月が経ちました。11歳と5歳の娘がいます。別居当初は長女が不安定になり小児科に相談しましたが、今は3人で楽しく過ごせています。私もご機嫌リストや自分へのハグハグ、自分責めに気づいたら自分を褒めることを続け、少しずつ自分を大切にできるようになってきました。 夫は昨年12月に離婚宣告をして半地蔵になり、今年5月頃から離婚を催促するようになり、8月に義母宅へ出て行きました。半地蔵の夫と過ごした8ヶ月は、私がいるのにいないように扱われ、本当に辛かったです。 別居後は週に何度か家に来て、たわいもない会話をしたり、隣で寝て腕枕やキスをしてくれたりと、関係はよくなってきたと感じています。夫は当初「離婚するつもりはない。一緒にいたいから今は離れる決断をした」「長く待たせない。遅くても10月末には帰る」と言っていました。その言葉を信じ、帰ってくる日まで頑張ろうと、仕事、家事、育児をワンオペでこなしてきました。 ところが最近、「俺は変わらない。借金も返したとしてまた繰り返すと思う。だから離れた方がいい」と言われ、とても悲しかったです。夫が近づいてくれると、仲良くなったんだから帰ってきてほしい、ワンオペがしんどいから手伝ってほしいと、すぐに答えを求めてしまいます。期待しては離れられ、その落差がとても辛いです。 夫と長女は頻繁に連絡を取っており、今も週に何度も飲みに行き、自由な生活をしている事を知っています。この生活が楽しくて、もう戻ってこないのではと不安になります。一緒にいたい気持ちはありますが、また半地蔵に戻ることや、借金を心配して夫を見張り続ける生活も怖いです。 夫がいない寂しさから帰ってきてほしいと思う一方、帰ってきた後の生活も怖く、私自身も揺れています。夫の言動に期待しては落ち込むことを繰り返しています。 私はこの別居生活をどのような心構えで過ごせばいいでしょうか？夫の気持ちや帰ってくる時期に振り回されず、自分軸で過ごすために、今の私にできることを教えていただきたいです。よろしくお願いします。 【ＹＯＣカウンセラーズのカウンセリングはこちらから】 ・ＹＯＣメンバーでなくても受けられます！ 　https://ameblo.jp/yumiyumiwakuwaku/en... ・ライブでのご質問は、メルマガより承ります。 　https://yoc1.jp/p/r/ljUrl0R2 【メルマガから動画プレゼント中です】 ・こちらを登録して、プレゼント動画をゲットしてね。 　https://yoc1.jp/p/r/ljUrl0R2 【ほぼ毎日更新】 ・浮気、レス、モラハラ解決！　アラフォー妻のための夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング 　https://ameblo.jp/yumiyumiwakuwaku #夫の浮気 #離婚催促 #離婚回避