当てるだけのバックハンドはもう卒業｜詰まる原因は「空間」でした【体験版】

バックハンドが詰まる。 当てるだけになる。 その原因、ラケット面でも手首でもないかもしれません。 直すべきは、身体とボールの間に「ラケットを振れる空間」があるかどうかです。 この動画は、五十嵐アカデミア EP03「当てるだけのバックハンドはもう卒業」の体験版です。 本編8分半の内容を、約1分40秒に凝縮してお届けしています。 ▼ この動画で分かること ・バックハンドが「詰まる」本当の原因 ・手首や前腕だけで振ってしまう人に足りないもの ・バックドライブは、横ではなく縦に振る理由 ▼ 本編（8分半）で話していること 体験版では結論だけをお伝えしています。本編ではその一つひとつを、実演を交えて丁寧に解説しています。 ・身体とボールの間に「空間」を作る具体的な手順 ・肩甲骨と肘の付け根から動かす、根本からの動き方 ・バックハンドでも踵重心が大切な理由 ・「踵から母指球」へ、前後の重心移動の作り方 ・ラケットを「引く」のではなく「引かれる」感覚 ・一人でもできる、バックハンド練習メニュー（目安90分） 基本姿勢 → フォアハンド → バックハンド。 すべてつながっています。 ▼ 本編と詳細解説は note で 選手向け → https://note.com/igarashiacademia 指導者向け → https://note.com/igarashi_leader 指導者の方へ。 「もっと大きく振って」では、選手に伝わりません。 指導者向けアカウントでは、同じ内容を"どう言い換えて伝えるか"という視点で解説しています。 月490円のメンバーシップから始められます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ IGARASHI ACADEMIA（五十嵐アカデミア） 「センスに頼らず、強くなる。」 Tリーグ・静岡ジェード所属、五十嵐史弥がお届けする オンライン卓球コミュニティです。 住む場所や年齢に関係なく、 頑張る人が報われる環境をつくっています。 ▼ まずは公式LINEを追加してください（無料） https://line.me/R/ti/p/@884flbhm 入会していない方も追加できます。 新着動画のお知らせ、無料公開コンテンツ、 プレゼント企画の情報が届きます。登録は10秒です。 ▼ 記事・動画メンバーシップ（月490円〜） 選手・ファン向け https://note.com/igarashiacademia 指導者向け https://note.com/igarashi_leader ▼ 教室の内容・料金プランを見る https://igarashiacademia.jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 各SNS YouTube    / @igarashiacademia   Instagram   / igarashi_fumiya   公式LINE https://line.me/R/ti/p/@884flbhm note(選手) https://note.com/igarashiacademia note(指導者) https://note.com/igarashi_leader リンクまとめ https://igarashiacademia.jp/links.html チャンネル登録と高評価が、次の動画をつくる力になります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #卓球 #tabletennis #バックハンド #卓球初心者 #卓球部 #五十嵐史弥 #Tリーグ