Tipovi disanja tokom samog čina porođaja i guranja koji olakšavaju rađanje

Pravilno disanje tokom porođaja je nešto što je neophodno kako bismo sebi olakšale sav ovaj proces i dale našoj materici i bebi dovoljno kiseonika, a samim tim im olakšale rad. Tokom faze guranja najčešće nam govore kad, kako i koliko treba da guramo, kako bismo izgurale bebu. Međutim, naša materica i naše tijelo to mogu da urade uz pomoć dubokog disanja. Na ovaj način možemo da pomognemo bebi da lakše dođe na ovaj svijet. Neću ti reći da će biti lako, ali znaj da je baš zbog toga toliko vrijedno. Pripremom za sve što te čeka ćeš olakšati sebi i uživati u ovom procesu. Moja grupa psihofizičke pripreme i podrške za porođaj je upravo zbog toga tu. Pridruži nam se! https://tijelo-radja.mailchimpsites.com/ #beba #disanje #emocije #kontrola #strah #strah #tijelo #trudnoca #strahodporodjaja