Sankaku-Jime en 9+1 situations différentes - comment faire cet étranglement en Judo ou Jujitsu

Voici Sankaku-Jime, l'étranglement en triangle souvent utilisé en Judo et en Jujitsu mais également d'en d'autre sport de combat et arts martiaux. ▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼ Je vous présente aujourd'hui Sankaku-Jime, une technique de Ne-waza très efficace en Judo et en Jujitsu. Dans cette vidéo, je vais vous montrer 9 entrées différentes et vous proposer plusieurs mises en situation pour vous entraîner. Vous découvrirez également de nombreux trucs et astuces pour réussir à finaliser cette technique avec succès. Je vous donnerai des conseils pratiques pour améliorer votre positionnement, votre angle d'attaque et votre capacité à contrôler votre adversaire. Que vous soyez débutant ou confirmé, cette vidéo vous permettra d'approfondir votre technique et de découvrir de nouvelles astuces pour perfectionner votre pratique. N'attendez plus pour découvrir cette technique incontournable et améliorer vos compétences en Ne-waza ! Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3LtAp0F 📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3HQSRMk 🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡ https://mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq... ► 💻Mon site internet: https://www.dojosystem.fr/ ► Retrouve-moi sur les réseaux: https://linktr.ee/dojo_system ▬▬▬▬▬▬ 💻 FORMEZ-VOUS EN LIGNE AVEC JÉRÉMY ! 💻 ▬▬▬▬▬▬ 💯💯 Des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au professeur de club, pour t’aider à évoluer ou encore obtenir tes ceintures plus rapidement: ►►► https://www.dojosystem.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🫱🏻‍🫲🏾 PARTENARIATS 🫱🏻‍🫲🏾 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ -🥋🥋 Boutique d'équipement "Fightingfilms"► https://www.fightingfilms.shop/ 💲💲 -10% avec le code promo: dojosystem ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 : Introduction 01:13 : Quelques détails avant de commencer 02:07 : 1.Sankaku-jime en forme classique 05:49 : Enchaîner Sankaku-Jime vers une immobilisation & clé de bras 07:27 : 2.Sankaku-jime en entrée de côté 09:18 : 3.Sankaku-jime avec Uke dans la garde fermée 12:15 : D'autre méthode pour finaliser l'étranglement 14:38 : 4.Sankaku-jime de face (sans bascule) 15:34 : 5.Sankaku-jime inversé 16:49 : 6.Sankaku-jime en entrée de côté V.2 17:44 : 6.Sankaku-jime en entrée de côté V.2 (VARIANTE) 18:14 : 7.Sankaku-jime en étant immobilisé en Yoko-Shiho-Gatame 19:32 : 8.Sankaku-jime inversé en prise du dos 21:08 : 9.Sankaku-jime inversé avec prise de jambe 22:35 : BONUS: Sankaku-jime en enchaînement debout/sol (spécial Jujitsu Fighting System) 24:01 : Outro ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥋 POUR LE SPORT 🥋 Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3BcooVE Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/2YoZi7M Zoories paille ▶︎ https://amzn.to/3owDWzW Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3D96pzW Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3l7q7Wu Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3mniKd4 Ceintures (couleurs) ▶︎ https://amzn.to/3mrSXQQ Mon mannequin de combat ▶︎ https://amzn.to/39jUPoP Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ https://amzn.to/3hPlcay Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ https://amzn.to/39jwmzJ 🎥 AUDIO/VISUEL 🎥 Mon micro cravate "RODE" ▶︎ https://amzn.to/3hPO02J Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ https://amzn.to/3EyRaBI Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ https://amzn.to/2XBYrQS Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/2XzfRgB Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/3AreMWC Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3nRqDtA Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/2XUsm70 Mes minis panneaux LED ▶︎ https://amzn.to/3CKAkyb Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ https://amzn.to/3tXfUis Mon support Téléphone "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3CvHPsy ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►13 Étranglements à connaitre en 2 minutes - Judo/jiu jitsu...:   • 13 Étranglements (Shime-Waza) à connaitre ...   ►Mon "Lexique du Judo / Jujitsu" (tous niveaux) sur AMAZON:    • NEW ➡ Mon "Lexique du Judo / Jujitsu" (tou...   ►JUJIGATAME - formation complète (part 1/2) ➡️ "meilleurs placements, variantes & mises en situation":    • JUJIGATAME - formation complète (part 1/2)...   ►Comment plier son Judogi (kimono) proprement (en 2 méthodes détaillées):    • Comment plier son Judogi (kimono) propreme...   ►5 techniques de Judo faciles et efficaces:    • 5 techniques de Judo faciles et efficaces ...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dojo System - Jérémy Margallé #DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle