30 Min. Klarheit & Fokus | Vinyasa Flow für Rücken, Bauch & Hamstrings | Original Studio Cut

Ganz egal ob du, wie ich, gerade vom Joggen kommst, gerade aufgestanden bist oder nach einer bewegten Auszeit suchst - dieser 30 Minuten Flow beinhaltet ganz viele meiner Lieblingsübungen und helfen dir (zurück) zu mehr Klarheit & Fokus. Dieses Video ist ein Original-Studio-Cut aus unserer Live Online Class vom 12. SEPT. Enjoy 🫰 Wenn dir das Video gefällt, freue ich mich sehr über einen 👍 und ein Abo auf meinem Kanal, so verpasst du keine weiteren Videos mehr. Und unterstützt mich nebenbei, dass ich weiterhin kostenlose Videos filmen & produzieren darf. ZUM STUNDENPLAN für unsere regulären Online-Live Klassen https://www.eversports.de/widget/w/CS... Dinge, die unsere Yogis an unserem Studio in Augsburg lieben, und nach denen wir vor Ort öfters gefragt werden - Jetzt werben wir mit diesen Produkten offiziell und nach bestem Gewissen und wollen sie daher gerne mit euch teilen ✨ Jean & Len Rosemary & Ginger Handseife https://amzn.to/4i1ebk2 Zafferano Poldina Pro Tischlampe in weiß, macht schön warmes Licht https://amzn.to/3DiSY6b Tigermat Instinct® 5mm 100% Naturkautschuk in schwarz Yogamatte, die wir für unser eigenes Studio entworfen haben https://www.lemouv.de/collections/tig... Tigermat Instinct® 4mm 100% Naturkautschuk in olivgrün: die Yogamatte, die wir für unser eigenes Studio entworfen haben https://www.lemouv.de/collections/tig... Eierlegende Wollmilch-Sau: Bose S1 Pro Bluetooth-Lautsprecher https://amzn.to/43iz99A Via Fortis Turnringe https://amzn.to/4koFB5e ROGUE P-5V GARAGE Klimmzugstange aus den USA TECHNIK, die ich mittlerweile lieben gelernt habe und für die vor allem mein Freund verantwortlich ist: aus seiner Feder stammen viele unserer digitalen Inhalte, die Ihr seht. Bei Fragen schreibt mir gerne über unsere Kontaktmöglichkeiten auf lemouv.de 🖥️ TON Rode Headset HS2 in rosa https://amzn.to/43ehNuF Rode Headset Lavier GO in schwarz https://amzn.to/3QH7esv Funküberträger Rode Wireless ME per USB-C direkt in den Mac https://amzn.to/3DcGE7A Rode Mic NT USB für Aufnahmen am Schreibtisch https://amzn.to/4bkY9PL VIDEO DJI Gimbal-Stabilisator für iPhone & Android https://amzn.to/41BHAvE SMALLRIG Kamera Monitor Mount https://amzn.to/41Dw1nu PTZ Optics Studio Pro Camera aus den USA BILD Canon RP spiegellose Kamera https://amzn.to/4h4enhk Canon 2.0 85mm Objektiv https://amzn.to/41qcW7f Canon 1.8 35mm Objektiv https://amzn.to/3EZyboB LICHT mattes Desktop-Ausleuchtungvon Elgato https://amzn.to/4h0KazP Studio-Lichter Walimex pro Niova 900 https://amzn.to/41IwXp POSTPRODUCTION Apple MacBook Air M3 https://amzn.to/3QGLw8 Apple Mac Mini Desktop mit M4 Pro für Videoschnitt und AI Funktionen https://amzn.to/4ineLb Dell UltraSharp U3223QE 4K UHD farbechter Monitor https://amzn.to/3DfDlfK ERGOTRON Tischmontage, weiß https://amzn.to/4knc2AU