Свободный тестостерон и ГСПГ: всегда ли больше значит лучше?

Нужно ли, чтобы тестостерон был свободным для эффективного действия? Доктор Скотт Стивенсон и Скотт МакНэлли в этом выпуске подкаста Muscle Minds исследуют научные аспекты SHBG, свободного тестостерона и его значение для наращивания мышечной массы. Скотт разбирает основы регуляции тестостерона и различия между анаболическим и андрогенным эффектами, прежде чем рассмотреть гипотезу свободного гормона. Мы обсуждаем связанный и свободный тестостерон, действие тестостерона в мышцах и исследования, связанные с рецептором мегалина. Всегда ли более высокий уровень свободного тестостерона является ответом, или роль SHBG заключается не только в связывании тестостерона? Кроме того, мы обсуждаем витамин D и его связь с SHBG, мегадозирование витамина D, эффект плацебо и то, как рассматривать эти исследования в контексте бодибилдинга. Мы также обсуждаем, как быть вдумчивым потребителем пептидов, и завершаем разговор беседой о теории «мертвого интернета». Изменило ли это обсуждение ваше представление о SHBG и свободном тестостероне? Поделитесь своим мнением в комментариях. 00:00:00 Должен ли тестостерон быть свободным? 00:01:00 Основы гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси: как регулируется тестостерон 00:03:30 Анаболические и андрогенные эффекты 00:04:30 Гипотеза свободного гормона 00:07:50 Связанный и свободный тестостерон 00:12:40 Действие тестостерона в мышцах 00:18:00 Рецептор мегалина 00:26:45 Является ли более высокий уровень свободного тестостерона ответом? 00:33:30 Витамин D и SHBG 00:40:00 Мегадозирование витамина D 00:43:30 Эффект плацебо 00:49:30 Роль SHBG в бодибилдинге 00:53:10 Вдумчивое потребление пептидов 01:03:20 Теория мертвого интернета #Тестостерон #SHBG #МышечныйРазум #Бодибилдинг