🥅🐂 Rafael Camargo | Ep. 26 | em defesa da carne

“Aquele meu sonho de trabalhar com comida virou um pesadelo, por causa dos ultraprocessados." Rafael trabalhou na indústria alimentícia, criando receitas, avaliando restaurantes e promovendo a chamada “carbolândia”. Mas sua relação problemática com a comida começou muito antes. Desde a infância, foi dependente de açúcar e viveu a obesidade ainda criança e adolescente, usando a comida como refúgio emocional. Na vida adulta, falava sobre comida, mas continuava preso à compulsão, aos exageros e à culpa. Foi quando decidiu parar, questionar tudo e voltar ao básico: a alimentação ancestral, baseada em alimentos de origem animal. Ao simplificar a alimentação, os desejos perderam força, a compulsão diminuiu e a energia, foco e bem-estar voltaram, sem contar calorias, sem passar fome e sem viver em guerra com a comida. Muito obrigada aos apoiadores e parceiros do podcast: 🐂 Mu.balm (creme hidratante) ⁠https://www.mubalm.com.br/⁠ (cupom: 🏷 LIVIA) 📚 Revista PecuariaSul ⁠https://pecuariasul.com.br/⁠ 🐑 ARCO - Associação Brasileira de Criadores de Ovinos   / arcoovinos   👩‍🌾 Produtores Unidos - www.produtoresunidos.com . Host: Lívia Padilha @liviagopadilha Convidado: Rafael @modoprimalpodcast . 🛒 Para comprar o livro A carne nossa de cada dia: ⁠https://tinyurl.com/yeyyak4t Se gostar da conversa, compartilhe com alguém e vamos fazer com que ela chegue a mais pessoas! Muito obrigada! Lívia