[ Front Squat ]

담비가 사용하는 용품 - [쿠스포츠] 할인코드 - dambi5 / dambi10 / dambi15 https://kusports.co.kr/ 담비에게 후원 - [투네이션] https://toon.at/donate/63739049114812... 영상 구간 00:00 인트로 00:22 front squat를 해야하는 이유 00:36 견착 방법 01:08 견착이 안될 때 - 1 01:45 견착이 안될 때 - 2 02:18 견착이 안될 때 - 3 02:29 호흡법 03:13 중심은 어디에? 03:36 상체쏠림 현상 보완법 03:54 블랙아웃 해결법 04:25 추가 운동 05:01 총 정리 05:36 front squat / back squat 의 차이점 06:43 감자국 파워..? 07:29 front squat / back squat 자극부위 차이점 07:48 아웃트로