قبل متبداي التشافي خص تكوني كتعرفي هادشي | بودكاست بلا فلتر

علاش مرات كنعرفو شنو خاصنا نبدلو ومع ذلك كنبقاو فنفس البلاصة؟ فأول حلقة من بودكاست بْلا فِلتر، غادي نهضرو على رحلة التغيير أو التشافي: شنو كتعني فعلاً؟ علاش التغيير ما كيكونش دائماً ساهل؟ وشنو هي المراحل اللي ممكن ندوزو منها ملي كنبدأو نواجهو راسنا، مشاعرنا، والماضي ديالنا؟ غادي نهضرو كذلك على المقاومة، الخوف من التغيير، وعلاش مرات كنكونو عارفين الحل ولكن ما قادرينش نطبقوه. حلقة عبارة عن نقاش عفوي وصريح بيناتنا، من تجاربنا ومن الأشياء اللي كنشوفوها فالواقع. إذا وصلتي لشي لحظة فالحلقة وقلتي: "هادشي كيوقع ليا أنا" شاركينا فالتعليقات. 🤍 #بلاـفلتر #التشافي #تطويرـالذات #الصحةـالنفسية #بودكاست