Roots And Rise - La nueva formación de 600 horas en Lighthouse Yoga

Si sientes que el yoga se está volviendo “una clase más” dentro del fitness, no estás solo. Nosotros también lo vemos: por primera vez en años, la popularidad del yoga empieza a caer, y una causa se repite en voz baja entre profesores y alumnos: muchas formaciones se quedan en lo superficial y no preparan ni para comprender la tradición ni para enseñar con impacto real. Compartimos el nuevo enfoque pedagógico de Lighthouse Yoga: Roots And Rise, un recorrido formativo de 600 horas diseñado para completarse en dos a tres años. Hablamos con total honestidad de por qué 200 horas pueden ser un gran comienzo, pero no un punto final, y de cómo el Nivel 2 (300 horas) cambia la forma de practicar y de enseñar cuando sumas tradición, filosofía, anatomía y biomecánica aplicada al yoga para adaptar la práctica a cada cuerpo y a cada necesidad. También abrimos el corazón del proyecto: Roots como estudio crítico de historia, textos y contexto cultural, evitando simplificaciones y apropiación cultural; y Rise como la aplicación útil del yoga en la vida contemporánea, con herramientas sobre sistema nervioso, neurociencia, estrés moderno y prácticas somáticas. Cerramos con el Nivel 3, Yoga Para La Calma, y por qué yin yoga y yoga restaurativo se vuelven esenciales para enseñar regulación, pausa y claridad mental. Si te importa un yoga relevante, honesto y profundo, suscríbete, comparte el episodio y déjanos una reseña. ¿Qué parte de tu formación sientes que necesitas reforzar ahora mismo? Gracias por escuchar Spirit Almanac. Si quieres seguir profundizando con nosotros, puedes encontrarnos aquí: Lighthouse Yoga (https://lighthouseyogas.com) Nuestra escuela de formación y práctica de Yoga, con programas profesionales para profesores y alumnos que quieren ir más allá de la práctica superficial: Clases online (https://studio.lighthouseyogas.com) Practica Yoga, meditación y pranayama desde casa con nuestras clases online. Semillas de Calma (https://bsmtyoga.substack.com) Nuestra newsletter semanal, escrita por Tamara Suárez, con textos breves para cultivar calma, presencia y reflexión en medio de la vida cotidiana: Instagram (  / lighthouseyoga_  ) Síguenos para descubrir nuevos episodios, clases, formaciones y contenidos de Lighthouse Yoga