மூளை ஆரோக்கியத்திற்கான 10 திறவுகோல்கள் | 10 keys to open brain health | Dr. A.Veni | Neurologist

#trichy #drveni #rockfortneurocentre https://rockfortneurocentre.com ராக்போர்ட் நரம்பியல் மையத்திற்கு வரவேற்கிறோம் மருத்துவர் அ. வேணி MD., DM., மூளை நரம்பியல் சிறப்பு மருத்துவர் ராக்போர்ட் நரம்பியல் மையம், D - 35, 7வது கிராஸ், தில்லைநகர் மேற்கு, திருச்சி - 18 PH: 8056401010, 7598001010, 0431-2742121 ============================================ Dr. A. VENI MD., DM., (NEURO) ROCKFORT NEURO CENTRE, D - 35, 7th CROSS, THILLAI NAGAR WEST, TRICHY-18 PH: 8056401010, 7598001010, 0431-2742121 ============================================ 10 keys to open brain health for a peaceful success by studying effectively. 1.Good quality sleep at night - for proper memory consolidation. 2.Self suggestion like "I love myself" 3.Sun gazing - by stimulating third eye of the brain. 4.Physical and mental exercise - daily 30-40 mins of proper exercise. 5.Balanced diet - More fruits & protein and less carbohydrate. 6.Learning new things daily 7.Mindful living 8.Caution in screen time & social media 9.Self analysis before sleeping 10. Arrow technique. To know more information please watch this video. ============================================ மூளை ஆரோக்கியத்திற்கான 10 திறவுகோல்கள் | 10 keys to open brain health -    • மூளை ஆரோக்கியத்திற்கான 10 திறவுகோல்கள் | 1...   ஏன் படிக்கணும் ? | Importance of education in tamil -    • ஏன் படிக்கணும் ? | Importance of education...   வாழ்க்கையை கற்றுக் கொடுக்கும் கரப்பான் பூச்சி ? -    • வாழ்க்கையை கற்றுக் கொடுக்கும் கரப்பான் பூச...