ҰБТ алдындағы күйзеліс, артық уайымнан арылу жолдары | Ата-аналарға кеңес |Salamatty Mektep Podcast

11-сынып оқушысы болсаң немесе ҰБТ тапсыратын болсаң, бұл видео міндетті түрде саған арналады! «Salamatty Mektep Podcast» жаңа медиажобасының алғашқы шығарылымында ең өзекті тақырып – «11-сынып ауыртпалығы және ҰБТ стрессі» сөз болады. Экзамен алдындағы қорқыныш, үрей және ата-ана үмітін ақтай алмай қалудан қорқу сезімін қалай жеңуге болады? Шығарылымда: 00:00 - Басталуы 00:08 - Тизер 00:26 - Сәлемдесу 01:12 - ҰБТ-2027: қандай өзгерістер бар? 04:31 - Талапкерлерді не алаңдатады? 05:49 - 11-сынып оқушыларында қандай мәселе бар? 09:37 - Баланы үй шаруасына жауапты қылу дұрыс па? 10:59 - Мүмкіндік азайды: әсері қандай? 12:21 - ҰБТ-ға дайындаламын деп ішкі шектеу кері әсер етеді 14:00 - ҰБТ-ға дайындайтын орталықтар дұрыс көңіл бөле ме? 15:41 - Ата-аналар қандай қателіктерді жиі жібереді? 16:45 - Мен кіммін? Қайда барам? Үлкен өмірге қадам 18:05 - Түлектерге психологтың топ-3 кеңесі 19:37 - Студияда талапкер Забира Якуб 20:11 - ҰБТ жолың қалай басталды? 21:42 - Қандай қателіктерді жібермеген дұрыс? 22:43 - Уақытты тиімді жоспарлау керек 25:55 - Талапкерден топ-3 кеңес: чеклист, кітап, практика 26:40 - Неге біз ҰБТ-ны 1 ақ рет тапсырамыз? 27:55 - «Тик ток көрмеймін» 29:38 - Грантқа түспей қалсам қайтпку керек? ҰБТ өмірдің соңы ма? 33:17 - Соңы