Утренняя силовая разминка

Фитнес комьюнити - https://atmo.by/ Вконтакте - https://vk.com/atmo_by Личный инстаграм -   / anastasiya_vidruk   ------------------------------------------------- Этим видео я запускаю серию утренних разминок . Для каждого из дней подобрала ту зарядку, которая подойдет лучше всего! Понедельник - это день, в который мы полны мотивации и просто отдохнувшие . Так что силовая разминка для вас готова. Цель такой разминки - это подготовить тело перед силовым тренингом либо выполнять для поддержания мышц в тонусе. Хорошего дня! ------------------------------------------------- Похожие видео на эту тему: 1. Утренняя разминка    • Утренняя разминка   2. Утренняя разминка 2    • Утренняя разминка 2