Kako popraviti dugu glavu tricepsa?

Teme u videu: 📌 00:48 Ne možete kompletno da izoluje jednu glavu tricepsa 02:45 Kako znamo da je genetika problem? 05:55 Napredni vezbaci i rad na detaljima. 06:16 Šta je najbolje raditi ako ste u treningu manje od 5 godina 06:51 Greška na treningu 07:30 Najbolja vežba za triceps 07:37 Vežbe za "dugu glavu" tricepsa 08:15 Ne verujte meni, već probajte sami 08:59 Šta je najvažnije za rast mišića? 10:08 Ako trenirate jako, morate imati rezultate. 11:11 Zbog genetike smo svi različiti 11:39 Svako ima svoj stil treninga