Вечерний стрим. Андрей Коновалов. ЗМС, чемпион мира, рекордсмен, тренер

Сообщения в эфир: https://donate.stream/donate_600c8762... В гостях сегодня неоднократный чемпион мира и Европы, заслуженный мастер спорта России Андрей Коновалов. Беседа о жизни, о спорте, о приоритетах, о целях и их достижении. Как стать чемпионом? Что важно? Что запоминается? А что не очень? Что важнее всего в тренерстве? Имеет ли онлайн тренинг право на жизнь? Роль методики? Роль генетики. Все это в сегодняшнем стриме! Таймкоды: 0:00 - На связи! Что нового? 2:03 - Сколько раз Андрей выигрывал чемпионаты мира и Европы? 3:02 - Результаты Андрея в тройке; 4:37 - Какие качества помогли Андрею добиться результатов? 6:34 - Когда Андрей начал заниматься спортом? Изначальные результаты; 9:34 - Вопрос Дарьи Коптенко о тестировании "РУСАДА". О допинге; 18:38 - О периодах на выносливость и многоповторке; 20:42 - О новом коэффициенте рассчета результатов; 23:47 - Оптимальный % жира для занятий пауэрлифтингом (новичку); 27:19 - Адекватный объем нагрузок для сушки. Как поддержать мышцы? 28:57 - Вспомогательные упражнения для экипировочного жима; 35:17 - Какая работа хорошо совмещается с проф. спортом? 38:52 - Вопрос по СРЦ 8; 40:39 - О прикидках; 43:02 - Политота; 44:07 - О кумирах, наставниках и соревнованиях; 51:28 - Вопрос о важности методики; 57:35 - Вопрос о калькуляторах ПМ и жиме вниз головой; 1:01:47 - СРЦ 1 работает на натуралах? 1:02:38 - Про онлайн-тренинг и СРЦ; 1:10:40 - Про организацию тренировочного процесса; 1:12:13 - Владислав Вышемирский и вопрос о глубоком приседе; 1:14:49 - Дмитрий о глубоком приседе (комментарий) 1:16:31 - О слабости мышц и судорогах; 1:20:34 - Новые категории в USA Powerlifting; 1:24:04 - Владислав Вышемирский о вопрос малоподходном фуллбоди; 1:26:23 - Дискомфорт, отдает в ключицу суставе при жиме; 1:29:23 - Ломит затылок на становой при 12+ повторах; 1:33:12 - Следит ли Андрей за блогерами? Кого порекомендует? 1:36:59 - Вопрос о роли допинга. Кому есть смысл, а кому нет? 1:40:30 - Заключительное слово. Автор:   / dmitry88lms   Андрей Коновалов   / konovalov_power   #стрим #головинский