YENİDEN ŞEKİLLENEN BEYNİM : Nöroplastisite ve Olumlamalar Meditasyonu #meditasyon #neuroplasticity

Beynimizin öğrenme, yeni bağlantılar oluşturma ve kendini yeniden düzenleme kapasitesine neuroplasticity denir. Bir düşünceyi veya davranışı tekrar tekrar kullandığımızda, onunla ilişkili sinirsel yollar güçlenebilir. Tıpkı bir patikadan tekrar tekrar geçmenin onu daha belirgin kılması gibi… Bu nedenle geçmişte nasıl düşündüğünüz, gelecekte nasıl düşüneceğinizi tamamen belirlemek zorunda değildir. Yıllardır sahip olduğunuz düşünceleri ve alışkanlıkları gerçekten değiştirebilirsiniz. Beyniniz sandığınız kadar değişmez değildir. Bu meditasyon size bu konuda yardımcı olması için hazırlanmıştır. İşe yaramasını umarım. 🙏 UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Bu video daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, profesyonel tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Siz veya tanıdığınız biri ruh sağlığı ile ilgili bir sorun yaşadığını düşünüyorsanız, lütfen profesyonel tıbbi desteğe başvurunuz. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup, 🔔 imini işaretleyiniz : http://bit.ly/2CCrd5S Yorumlar yazınız, arkadaşlarınıza tavsiye ediniz. İlginize ve desteğinize teşekkür ederim 🙏 @yesiminsifaevi Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için https://www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımız Instagram:   / yesiminsifaevi   Facebook:   / yesiminsifaevi   Müzik : Forever - ‪@liborioconti‬