Solar Bài 2: Chuỗi đứng cơ bản nhất trong Yoga: Trường tấn, chiến binh, tam giác

Tiếp tục với một chuỗi Chào Mặt Trời và biến thể cùng các tư thế Đứng cơ bản nhất trong Yoga: Tấn Cao, Kim Tự Tháp, Chiến Binh 2, Tam Giác. Chú ý nhiều hơn tới hai vấn đề thường gặp ở cơ thể người Việt Nam: Duỗi khớp khuỷu tay quá độ Bàn chân bẹt