Vaimse tervise vitamiiniminutid #11: Flow- ehk hooseisundist

Kas oled juba kuulnud midagi flow-seisundist ehk hooseisundist, mida kirjeldab see, et oleme sundimatult meeldivalt keskendunud käesolevale tegevusele? Psühholoog Sille-Liis Männik selgitab, millega on tegemist, kuidas see aitab meeldivaid tundeid ja kogemusi juurde luua ning jagab 5 nippi, kuidas hooseisundit igapäevaelus saavutada. Jaga videot vähemalt ühe enda jaoks olulise inimesega, kellel võiks praegu väikeseid meeldivate tunnete ja kogemuste hetki väga vaja minna. Tee vaimse tervise vitamiinide test: https://peaasi.ee/vitamiinitest/ Veel rohkem meeldivate tunnete nippe leiad: https://peaasi.ee/meeldivad-emotsioon... #tasakaalonpeaasi