Te 3 rzeczy trzymały mnie przy narcyzie
izabela pedersen
0:00 / 0:00
Te 3 rzeczy trzymały mnie przy narcyzie
32 просмотра · 1 час назад
izabela pedersen
4,93 тыс. подписчиков
32 просмотра · 1 час назад
Darmowa konsultacja: odkryj, czy jesteś w toksycznej relacji 👉 https://zcal.me/GHNfF
💬 Chcesz wiedzieć, jak mogę Ci pomóc? Poznaj moją metodę pracy👉https://bit.ly/moja-metoda-pracy
Stoisz przed nim, masz wszystko poukładane w głowie, a on pyta: „Kiedyś coś takiego powiedziałem? Wytłumacz." I nagle pustka. Jeśli to znasz, ten film jest dla Ciebie. Nie zrobiłaś nic źle.
W tym filmie opowiadam, co trzymało mnie przy narcyzie, zanim odeszłam:
1. Strach: „Co on mi zrobi?"
2. Myśl: „Jak ja sobie poradzę? Jestem nikim."
3. Nadzieja, że on się zmieni.
Mówię też, czego możesz się spodziewać, kiedy odchodzisz, i dlaczego najpierw trzeba sprawdzić, czy to, czym on straszy, w ogóle jest prawdą. Na końcu dostajesz cztery proste kroki, które możesz zrobić, zanim podejmiesz jakąkolwiek decyzję.
Mówię z własnego doświadczenia i z tego, co słyszę na sesjach. Nie diagnozuję nikogo i nie jestem psychologiem. Jeśli boisz się o swoje bezpieczeństwo, zadzwoń po pomoc tam, gdzie mieszkasz.
00:00 Pustka w głowie: scena, którą znasz
00:00 Dla kogo jest ten film
00:00 Pierwsza rzecz: „Co on mi zrobi?"
00:00 Dlaczego pustka w głowie to nie jest dowód, że wymyślasz
00:00 Czego najczęściej się boimy i jak to sprawdzić
00:00 Druga rzecz: „Jak ja sobie poradzę? Jestem nikim"
00:00 Latające małpy, czyli skąd jego wpływy
00:00 Trzecia rzecz: nadzieja
00:00 Co obiecał, a co zrobił: ćwiczenie z kartką
00:00 Czego możesz się spodziewać, kiedy odchodzisz
00:00 Cztery kroki, co robić
00:00 Zakończenie
Jeśli ten film Ci pomógł, zasubskrybuj kanał i kliknij dzwoneczek, żeby nie przegapić następnego. Kolejny film już w przyszły czwartek.
Instagram: https://www.instagram.com/izapedersen...
#narcyz #toksycznyzwiązek #przemocpsychiczna #odejśćodnarcyza #związektoksyczny