Идеальный план тренировок в межсезонье для футболистов

Присоединяйтесь к моей онлайн-системе тренировок - Forge (РАСПРОДАЖА НОВОГО СЕЗОНА 70% + 3 БОНУСА - Скоро закончится) https://effordelite.com/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ В этом видео я разбираю лучший план межсезонной подготовки для футболистов. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Что привело меня к этому? Начал играть в футбол в маленьком городке в Джорджии (США) с увлечением и талантом, но без реального плана развития. В 12-13 лет я увидел разницу в уровнях и понял, что не хватает базовых навыков и тренировочных привычек. Серьезно относился к тренировкам, тренировался ежедневно и отслеживал прогресс, чтобы развить реальные игровые навыки, применимые в других видах спорта. Подписал свой первый профессиональный контракт в 18 лет с RCD Mallorca в Испании. Годы играл профессионально по всей Европе и понял, что на самом деле отличает разные уровни. Создал Efford Elite и свою онлайн-платформу для тренировок Forge, чтобы дать игрокам план развития, который мне самому хотелось бы иметь в 14 лет.