PÃO LOW CARB PARA DIABÉTICOS, Sem Trigo e Fácil de Fazer
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PÃO LOW CARB PARA DIABÉTICOS, Sem Trigo e Fácil de Fazer
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Link Mixer:
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Link Forma de silicone:
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Link da espátula:
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Link Pincel de silicone:
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Link da balança:
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RECEITA:
Uma receita fácil, deliciosa e perfeita para quem busca uma alimentação saudável, com menos carboidratos e mais saciedade. Ideal para o café da manhã ou lanche da tarde.
Ingredientes:
3 ovos
1 xícara de farinha de amêndoas ou outra farinha de oleaginosa
(minha xícara tem 160 ml. Se preferir pesar, utilize 85 g de farinha de amêndoas)
50 g de queijo parmesão ralado
3 colheres de sopa de água
3 colheres de sopa de creme de leite ou iogurte natural
1 colher de sopa de chia em farinha ou em sementes
1 colher de sopa rasa de fermento em pó
Modo de preparo está descrito no vídeo.
Para assar no forno convencional:
Forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 30 minutos.
Para assar na Air Fryer:
Pré-aqueça a Air Fryer antes de assar. O tempo pode variar conforme a potência e o tamanho do equipamento, mas geralmente leva cerca de 20 minutos. Acompanhe o ponto durante o preparo.
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