ROTATION EXTERNE DE L'ÉPAULE : exercices de renforcement pour le CrossFit

Pratiquez ces exercices de ROTATION EXTERNE DE L'ÉPAULE comme échauffement avant un entraînement de SNATCH, PULL UP par exemples, et aussi pour renforcer vos épaules et éviter les blessures. Cliquez ici pour vous abonner → http://bit.ly/23xHXBX et faire partie de la Jack's Team ① PROGRAMMATION CROSSFIT TRAIN2COMPETE SITE INTERNET : http://train2compete.eu/ FACEBOOK :   / train2compete   ② POUR D'AUTRES INFOS ET RESTER EN CONTACT AVEC NOUS : Jack's Team SNAPCHAT - http://bit.ly/2dfp9ao FACEBOOK - http://on.fb.me/1VvfYgn INSTAGRAM - http://bit.ly/1SNTwBj TWITTER - http://bit.ly/1Qx5Ouu Jack FACEBOOK - http://on.fb.me/1TrrLxR SNAPCHAT - http://bit.ly/2dfp9ao MUSIQUE : Like Apollo by jimmysquare   / jimmysquare   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music provided by Audio Library    • Видео