Kenapa Manusia Purba Tidak Pernah Burnout

Hormon stres di tubuhmu hampir tidak berubah selama 300.000 tahun. Tapi apa yang memicunya sudah berubah total. Nenek moyangmu menggunakan hormon ini beberapa kali seminggu — untuk lari dari predator atau bertahan dalam perkelahian. Setelah bahayanya selesai, tubuh mereka langsung "mati alarm." Kamu? Alarm itu menyala terus, 10 jam sehari, setiap hari, tanpa pernah benar-benar berhenti. Di video ini kita bongkar kenapa burnout adalah masalah yang murni modern — dari eksperimen Hans Selye tahun 1930-an, data cortisol suku pemburu-peramu masa kini, jebakan sistem kerja tanpa akhir sejak era pertanian, sampai bagaimana cahaya layar dan media sosial mematikan "tombol reset" alami tubuhmu. #Burnout #SainsEvolusi #Antropologi #KesehatanMental #ManusiaPurba