De tener miedo a ocupar espacio

La transformación de Sandra | Tercer Espacio ¿Qué ocurre cuando dejas de vivir desde el “tengo que” y empiezas a preguntarte “¿qué necesito yo?”? En este vídeo te comparto la conversación con Sandra, una de las participantes de Tercer Espacio, mi programa grupal online. Sandra llegó al programa tras un diagnóstico de cáncer con miedo a ser juzgada, con dificultad para escuchar sus propios límites y con una sensación muy fuerte de tener que poder con todo. Durante el proceso fue descubriendo que no todas necesitamos las mismas herramientas, que podemos aprender a reconocer qué nos ayuda a cada una y que respetar nuestros límites no significa dejar de avanzar. También hablamos de cómo fue para ella formar parte de un grupo online, de las dudas que tenía al principio y de cómo terminó sintiéndose acompañada y comprendida. Una de las frases que mejor resume su transformación es: “Yo pedía permiso para cualquier cosa y ahora no me importa ocupar espacio.” Pero su proceso no implica que ahora todo sea perfecto, si no que tiene más herramientas para reconocer qué le está pasando, escuchar su cuerpo, respetar sus ritmos y decidir desde dónde quiere seguir caminando. ¿Quieres saber si Tercer Espacio puede ser para ti? Si después de escuchar a Sandra te has sentido identificada, tienes dudas sobre el programa, quieres saber cómo funciona el formato grupal online o simplemente quieres hacerme una pregunta, puedes escribirme directamente por WhatsApp. 👉 650450041 No necesitas tener claro qué necesitas ni saber si este es tu momento. Puedes contarme qué estás viviendo, hacerme tus preguntas y vemos juntas si Tercer Espacio puede encajar contigo. También puedes dejarme un comentario aquí debajo. Me encantará saber qué parte de la historia de Sandra te ha resonado.