Как вырваться из положения сверху в бразильском джиу-джитсу с помощью подсечки (подсечка «одиночн...

Находиться в нижней позиции маунта в бразильском джиу-джитсу, когда противник оказывает на тебя сильное давление, — это совсем не весело. Во многих случаях, если противник находится очень низко, бывает сложно создать правильную позицию для освобождения. И чем дольше он находится в этом положении, тем хуже для вас. Выход из маунта — одна из моих сильных сторон. Не потому, что я специально улучшил это, а из необходимости. Первые несколько поединков в бразильском джиу-джитсу на чёрном поясе я постоянно оказывался в маунте и был вынужден выходить из него. Ключ к моему успеху в освобождении из маунта — это плотная позиция, правильное положение бёдер и их сочетание. Во многих случаях я вижу, как кто-то использует эти два элемента по отдельности, но не всегда вместе. Сочетание этих двух элементов — отличная комбинация для освобождения из маунта в бразильском джиу-джитсу. В этом видео я кратко рассказываю, как использовать плотную позицию, даже если противник находится очень низко и оказывает сильное давление. До такой степени, что просто создать нужную позицию становится сложно. Затем я покажу, как использовать движение бедрами, чтобы сбросить вес и вырваться из захвата. Наконец, я покажу один из моих любимых переходов из этого захвата в маунте в BJJ — в позицию «одиночный X» с использованием подсечки. Даже если вам не нравится показанная мной подсечка, советы по использованию бедер очень важны. Умение использовать предплечье и структуру тела для отталкивания пригодится в тех ситуациях, когда у вас просто мало места. Надеюсь, видео будет полезным! -Чьюи ----------------- Бесплатная электронная книга: http://www.chewjitsu.net/focused-jiu-... Футболки: http://www.chewjitsu.net/shop/   / chewjitsu     / chewjitsu     / chewjitsu   Музыка для вступления/завершения: http://www.thesoundproviders.com/#/