Enfrente a Ansiedade e Veja o Que Acontece

Você está se distraindo ou tentando fugir do que sente? Às vezes, a rolagem infinita, as compras por impulso e outras distrações viram maneiras de adiar o encontro com nossos próprios medos. Neste vídeo, vamos conversar sobre ansiedade, fuga emocional e a coragem de seguir em frente mesmo com desconforto. O que pode mudar quando você para de evitar tudo o que te assusta e começa a dar pequenos passos?