Eka Pada Raja Kapotasana - Kral Güvercin Pozuna Hazırlık / 14.Analiz

#yogamola #selimgenisol #yoga Bu videoda sizlere Eka Pada Raja Kapotasana - Kral Güvercin Pozuna güvenli bir şekilde nasıl hazırlık yapmanız gerektiği konusunda bilgiler veriyorum. Geriye bükülme pratiklerinde işinize yarayacak püf noktalarından bahsediyorum . Ayrıca destek malzemeleri de kullanarak poz içerisinde derinleşmenin nasıl mümkün olacağını merak ediyorsanız , işte bu video tam da size göre . Sorularınız olursa yorumlar kısmında buluşalım . Keyifli pratikler diliyorum , Namaste 🙏🕉️