Trening za rehabilitaciju | Selvedina Karagic

Najčešće me pitate: Odakle da krenem? Kada mogu početi? Kako da radim ispravno? Ovo su vježbe s kojima možeš početi odmah nakon prve ginekološke kontrole, ali su jednako važne i tebe koja si rodila prije mnogo godina, a i dalje osjećaš posljedice: ❌ Pišneš kad kihneš, kašlješ ili trčiš ❌ Osjećaš bolove u donjem dijelu leđa ili kukovima ❌ Imaš bolne odnose bez medicinskog razloga ❌ I dalje imaš dijastazu i trudnički stomak ➡️ Ako se prepoznaješ u ovome, onda je ovaj trening prvi korak za tebe! Za rad sa mnom posalji poruku “STOMAK YT” na viber/whatsapp broj +387603009109