Пема Чодрон: за пределами зоны комфорта

Ключ к личностному росту — выход из зоны комфорта. Но мы можем переусердствовать, бросая себе вызов до такой степени, что чувствуем себя подавленными и не можем учиться. В этом отрывке из онлайн-курса «Суть дела» Пема Чодрон предлагает нам инструмент для практики сострадания к себе, когда мы осваиваем неизведанное. Чтобы узнать больше о курсе, посетите: https://courses.shambhala.com/the-hea...