Step Beginners ステップ初級丸ごとレッスン①

This is a mostly no-cut video of whole step lesson except for cool down part. For more information about Step Lesson, http://bit.ly/2ZuAjLT 45分のレッスンの中、クールダウンを除いたコリオ組み立てパートから最後まで、ほぼノーカットの約36分間のレッスン動画です。 オーストラリアのゴールドコーストのスポーツクラブには、エアロビクスやステップレッスンが存在していません。 なぜなのかは分からないけど、ステップが大好きな私はなんとしてでもステップをここでもやりたく、ステップ台を購入。 自宅の屋外スタジオでステップレッスンを開きました。細々とやらせてもらってますが、早いもので、もう2年半経ちました。 ステップラバーが増えるよう、頑張ります！！ SWAN FITNESSのステップレッスン詳細はこちらです。 http://bit.ly/2ZuAjLT SWAN FITNESS Facebook:   / mayumiswanfitness   Instagram: @swanfitnessgc   / swanfitnessgc   Twitter: @fitness_swan   / fitness_swan   Web: https://swanfitnessgoldcoast.com/