261021(수) TY크로스핏
성종하
0:00 / 0:00
261021(수) TY크로스핏
67 просмотров · 9 дн. назад
성종하
97 подписчиков
67 просмотров · 9 дн. назад
261021(수)
Ty Crossfit
Crossfit WOD
EMOM 30
Min 1 12~15 Handstand Push Up
Min 2 12 Burpee Overthe Bar
Min 3 8~12 Snatch(95/55)
Min 4 200m Run
Min 5 Rest
