幸せになりたい人ほどハマる「頑張る」という落とし穴

人生がうまくいかない時、「もっと頑張らなきゃ」「自分を変えなきゃ」と思ってしまうことはありませんか？ 今回は、助産師として命に向き合ってきた経験と、私自身が人生で何度も立ち止まってきた経験から、心・身体・人間関係、そして目に見えないものも含めて、「自分の命をどう生きるのか」についてお話しします。 人生の途中で立ち止まった時に、自分に何が起きているのかを知り、もう一度自分の人生を生きていくためのヒントになれば嬉しいです。 ▼この動画でお話ししていること ・助産師として「命」と向き合ってきて感じたこと ・心だけでは人生が変わらなかった理由 ・身体や神経系から自分を見ること ・人間関係やトラウマについて ・目に見えない世界と科学、両方を大切にする理由 ・人生が立ち止まった時に考えたいこと ・何が起きても、自分に戻って人生を選び直すこと 1:22 本当の始まりは命が生まれたあと　 3:18 頑張る生きかたの限界　 5:07 40代がつらすぎた 06:43 抜け出しかたが分からない 07:05 休みなさいの罠 09:10 人生で必須なのは安心感 10:57 あなたはあなたのままでいい 12:34 側にいる人であれ 13:52 どん底で気づいた安心感の大切さ 15:24 遠回りしたから伝えたい 17:52 人は変われるから大丈夫 18:32 先が見えなくても未来は変わる 19:57 科学だけで証明できない世界 22:33 命は究極のスピリチュアル 24:22 行き詰まりこそ人生の分岐点 25:56 幸せと苦しさどちらも人生 27:27 これからも一緒に考えていこう