他寫養生的第一句，是先學會避禍｜《顏氏家訓·養生篇》

一個人如果很認真地養生——按時吃，按方子吃，比周圍所有人都用功——他是不是就更有可能活得久？ 一千五百年前有人給過答案，而且是用三個名字給的。 寫這一篇的人叫顏之推。他仕過四個朝廷，三次做亡國之人：梁朝沒了，他被俘；北齊沒了；北周也沒了。一個人一輩子，看著三個國家在自己眼前塌掉。晚年他寫了一部家訓給兒孫，二十篇裡有一篇叫《養生》。 而這一篇裡，他點了三個人的名字。一個把藥當飯吃，吃到腸子堵死；一個天天講養生的道理，四十歲上被拉到刑場；一個一心想靠藥延年，最後死在完全不相干的事上。三個都認真，三個都用功，三個都沒活成。 他沒有多解釋，就把三個名字排在一起。然後在整篇最前面放了一句話：**先須慮禍，全身保性，有此生然後養之。** 关键词：顏氏家訓 顏之推 養生篇 先須慮禍 觀我生賦 三為亡國之人 嵇康 養生論 石崇 服食求仙 魏晉南北朝 家訓 聽書 古籍解讀 國學 0:00 三個很認真養生的人，三個都沒活成 2:54 那個年代為什麼人人都在吃 10:32 他自己那一生：四個朝廷，三次亡國 15:19 養生文章的第一句，他寫的是避禍 19:32 第一個名字：鄴下街上學來的那件事 21:44 第二個名字：他死在跟藥無關的地方 26:10 換了一身衣服的同一件事 32:21 他點的第三個人是誰 34:26 把幾個人的年歲擺在一起