รู้จัก Self-Affirmation เครื่องมือดูแลใจที่ทำได้ทุกวัน | EP.333

คลิปนี้แดงชวนคุยเรื่อง Self-Affirmation หรือ “การยืนยันคุณค่าในตัวเอง” หนึ่งในแนวคิดทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เรากลับมาตั้งหลัก เมื่อใจสั่นคลอนหรือความมั่นใจลดลง หวังว่าคลิปนี้จะเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่คุณหยิบไปใช้ดูแลใจ และกลับมาเชื่อมกับคุณค่าของตัวเองได้อีกครั้ง 💚 ถ้าใครอยากลงลึกกว่าการดูคลิป แดงขอชวนมาเจอกันใน Workshop Reconnect with Your Inner Value ที่เราจะค่อย ๆ ค้นหาคุณค่าของตัวเอง และสร้าง “ประโยคยืนยันคุณค่าในตัวเอง” ที่เป็นคำของคุณจริง ๆ 🗓 เสาร์ที่ 5 กันยายน 🕑 14.00–17.30 น. 📝 สมัคร Workshop ได้ที่ https://forms.gle/53u9RaF9pNHVCKPP6 รายละเอียดกิจกรรม https://www.facebook.com/share/p/1GJY... 🎁 และอย่าลืมดูคลิปให้จบนะคะ เพราะท้ายคลิปแดงมีของขวัญสำหรับแฟนเพจ เป็นสิทธิ์เข้าร่วม Workshop ฟรี พร้อมกติกาการร่วมสนุกค่ะ 😊 หมอแดง อุไรศรี เอกเศวตอนันต์ นักจิตวิทยาสุขภาพ | แพทย์แผนไทย ผู้ศึกษาวิจัยด้าน Self-Affirmation และผู้ออกแบบกระบวนการเรียนรู้เพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางกายและใจ