1 Psychologin & 12 Bindungsängstler | Mindseed Kreis

Stefanie Stahl, Psychologin, Psychotherapeutin und eine der bekanntesten Expertinnen für Beziehung und Bindung, trifft in dieser Mindseed-Kreisdiskussion auf 12 Menschen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen rund um Bindungsangst, Nähe, Distanz und Partnerschaft. Gemeinsam gehen wir der Frage nach: Warum sehnen wir uns nach Liebe – und ziehen uns manchmal genau dann zurück, wenn echte Nähe entsteht? Anhand persönlicher Geschichten sprechen wir über Beziehungsmuster, die sich oft über Jahre wiederholen: Menschen, die sich immer wieder in unerreichbare Partner verlieben, sich in Beziehungen selbst verlieren, ständig gefallen wollen oder plötzlich Fehler am anderen suchen, sobald eine Beziehung sicherer wird. Stefanie ordnet diese Erfahrungen ein und zeigt, welche Rolle Selbstwert, Verlustangst, alte Prägungen, Grenzen und unbewusste Selbstschutzstrategien dabei spielen können. In dieser Folge erfährst du: Warum Bindungsangst sowohl durch Klammern als auch durch Rückzug und Distanz sichtbar werden kann Weshalb wir uns manchmal besonders zu Menschen hingezogen fühlen, die uns keine sichere Beziehung geben können Warum manche Menschen das Interesse verlieren, sobald ein Partner wirklich verfügbar wird Wie die Angst, sich selbst zu verlieren, zu extremem Abgrenzen oder Beziehungsvermeidung führen kann Welche Rolle Selbstwertgefühl, Kindheit und alte Beziehungserfahrungen bei unseren heutigen Mustern spielen Warum Helfen, Anpassen und Gefallenwollen auch Strategien sein können, um Bindung abzusichern Woran wir bindungssichere Partner erkennen können und wie wir selbst mehr Sicherheit in Beziehungen entwickeln Warum wir manchmal an Beziehungen festhalten, obwohl wir längst spüren, dass sie uns nicht guttun Kapitel: 00:00:00 – Intro 00:01:38 – Bindungsangst: Warum wir uns in unerreichbare Menschen verlieben 00:05:01 – Warum wir uns beim Dating selbst verlieren 00:12:46 – Verlustangst & Selbstwert: Warum wir so sehr an Beziehungen festhalten 00:23:11 – Angst, sich in einer Beziehung selbst zu verlieren 00:28:39 – Grenzen setzen: Warum Bindungsängstliche oft zu stark abgrenzen 00:33:22 – Helfersyndrom: Wenn wir uns Liebe durch Fürsorge verdienen wollen 00:39:20 – Warum wir an Beziehungen festhalten, die uns nicht guttun 00:44:30 – Warum wir das Interesse verlieren, sobald eine Beziehung sicher wird 00:57:24 – Red Flags beim Dating: Warum wir Warnsignale ignorieren 01:05:12 – Perfektionismus bei der Partnersuche als Schutz vor Nähe 01:09:14 – Warum Bindungsangst uns plötzlich Fehler am Partner suchen lässt 01:15:07 – Altes Gefühl oder echte Warnung: Kann ich meinem Partner vertrauen? 01:17:05 – Verlustangst: Wenn alte Beziehungsmuster die Partnerschaft sabotieren 01:25:57 – Je enger die Beziehung, desto größer der innere Druck 01:30:09 – Bei sich bleiben: Wie gesunde Grenzen in Beziehungen entstehen 01:40:01 – On-Off-Beziehungen: Warum wir von unerreichbaren Partnern nicht loskommen 01:50:19 – Warum wir bleiben, obwohl wir wissen, dass die Beziehung nicht funktioniert 01:54:22 – Schattenkind & alte Prägungen: Vergangenheit von Gegenwart unterscheiden Folge Steffi: Neues Buch „Ich erklär das jetzt mal psychologisch“: https://link.amazon/B04DYc822 * Webseite: https://www.stefaniestahl.de/ Mehr vom Podcast und mir: YouTube: https://bit.ly/4sXRnaZ Spotify: https://bit.ly/4jVYBbg Apple Podcast: https://bit.ly/4q3BaOT Tour: https://bit.ly/4tPLv37 Coaching: https://bit.ly/4dQhaNd Anmeldung Kreisdiskussion: https://bit.ly/45YekAH Unterstütze den Mindseed Podcast freiwillig: Hier kannst du uns monatlich mit einem kleinen Betrag unterstützen, damit wir unsere Inhalte unabhängiger von externen Sponsoren produzieren können: https://bit.ly/4vuq5K0 Wenn du kündigen möchtest, kannst du das hier machen: https://bit.ly/4gDuwxy Oder schreib uns einfach eine Mail an info@leonheimann.de :) Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. Credits: Konzeption & Produktion: Heimann GmbH (Léon Heimann & Maite Wiesinger) Filmdreh & Postproduktion: Dustin Janczewski Fotos: Magdalena Beck Hair and Make-Up: Giusi Zimmermann Location: Studio Schanz *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.