ထွက်လေ၀င်လေပေါ်မှာ သမထကျင့်စဉ်ကျင့်မယ်ဆိုလို့ရှိရင်(‪@dhammasparknotes‬)

79 868 просмотров · 2 года назад

ပါ‌မောက္ခချုပ်ဆရာတော်ဓမ္မမှတ်စု

61,7 тыс. подписчиков

79 868 просмотров · 2 года назад

ထွက်လေ၀င်လေပေါ်မှာသမထကျင့်စဉ်ကျင့်မယ်ဆိုလို့ရှိရင်(‎‪@dhammasparknotes‬) ငြိမ်သက်တည်ကြည်ခြင်း serenity,state of inwards tranquility သမထ(ပ) သမထကျင့်စဉ် ဝိပဿနာကျင့်စဉ် meditation exhale inhale